√ Soirée méditation laïque en assise silencieuse
L'association « La mouette rieuse » vous propose de partager un temps d'assise en silence.
Aucun enseignement, aucune technique de méditation n'est transmis en particulier. Chacun vit ce moment de silence partagé selon ses convictions personnelles. Simplement,en ouverture de séance, des textes sont lus d'auteurs divers, d'approches diverses vous invitant à votre réflexion personnelle.
OBJECTIFS
Décoder vos enjeux relationnels
Éclairer vos préoccupations personnelles et/ou professionnelles et mieux en comprendre les mécanismes relationnels
Acquérir un savoir-faire en vue d’augmenter la qualité de votre communication
Accroître vos compétences afin de mieux comprendre votre propre fonctionnement et développer votre maîtrise personnelle
L’entrée peut se faire à toutes périodes de l’année en fonction des places disponibles
Le nombre de participants est limité à 10 personnes
L’approche de la connaissance de soi et des autres privilégie la coexistence du corps, des émotions et sensations, de la réflexion et de l’analyse. La reconnaissance des affects par le ressenti corporel permet de s’engager pour la satisfaction de ses besoins et désirs
Le travail continu au sein d’un même groupe permet d’aborder ses ressentis et ses limitations mais aussi ses ressources pour assumer les étapes de la vie des groupes humains : attraction, répulsion, attachement, séparation…
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Groupe continu d'évolution personnelle
à RENNES animé par Martine GUILLOU-KERGREIZ
LIEU : Centre de formation Gestalt+
(3 Soleils centre d'affaires, 3 Place du Général Giraud, 35000 Rennes)
Infos et inscriptions au Centre Gestalt + - Tél : 02 99 65 12 47
Le travail de Gestalt-thérapie au sein d'un groupe continu (sur une année) est ouvert aux personnes qui veulent développer leurs compétences comportementales et relationnelles, à celles qui souhaitent découvrir des méthodes de connaissance de soi et des autres et à celles qui désirent s’engager dans un cycle long de formation à la Gestalt-thérapie.
√ Soirée collage et écriture
Un jeudi par mois, de 20h00 à 22h00,
Un voyage dans l'univers du collage qui ne demande aucune connaissance technique mais simplement la spontanéité et le lâcher-prise! Vous serez surpris et séduit par la richesse de vos créations et la séance se cloturera par un temps d'écriture en auto-louange.
Possibilité de s'inscrire au trimestre
70€ le trimestre ou 10€ la séance
> 1ere séance-découverte gratuite
√ Soirée Relaxation par la Sophrologie
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le Lundi de 17h00 à 18h30
Martine Guillou-Kergreiz vous propose une séance régulière de Sophrologie en groupe.
• Pour retrouver vitalité, énergie et confiance en soi,
• Pour apprendre à lâcher prise et libérer ses tensions,
• Pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête,
• Pour partager un moment de détente.
Dans le calme de notre atelier situé au coeur du jardin, vous expérimenterez :
> des séquences en posture immobile, assise ou allongée.
> des exercices de relaxation dynamique du premier degré debout et en mouvement.
> des exercices d'activation sensorielle en situation de marche contemplative.
Ce sont des rencontres
organisées régulièrement tout au long de l'année.
Les stages et ateliers réguliers
Espace de réflexion, de ressourcement et de créativité
«Nourrir sa vie de couple»
animé par Martine GUILLOU-KERGREIZ
et Jean pierre LE DANFF
Gestalt-thérapeutes
du samedi 09 avril 09h00
au dimanche 10 avril 17h00
Témoignages de stagiaires
Parenthèse enchantée, humanité, magnifique cadeau offert et à s'offrir. Rencontres, ouverture et découverte des possibles.
A.
La Mouette Rieuse règne sur un lieu magique où le bien-être de chacun est une priorité et c'est une expérience simplement délicieuse...
B.
Un lieu de douceur et de ressourcement où il fait bon vivre. Je m'y suis sentie à la fois libre et cadrée...
C.
Adresse de stage à éviter absolument sous peine de devenir addict totalement ! Le stage et le lieu qui effacent les bleus à l'âme.
M-H
Chez la Mouette Rieuse, je peux aller simplement au bout de moi-même, ce bout qui est si proche...
B.