Quittons le monde souvent étroit de notre réalité d'adulte et laissons s'exprimer l'imaginaire de notre enfant intérieur et notre capacité d'émerveillement pour repousser nos limites.

Ce sont nos croyances et nos représentations de nous-mêmes qui, souvent, nous enferment. Le théâtre-impro nous permet d'accéder à un monde où rien n'est impossible !

Le stage de la Toussaint sur le thème « Naître et re-naître » a accueilli un groupe de 7 femmes dans le respect, l'authenticité et la profondeur.

En voici des témoignages écrits par des participantes :

Un moment d'introspection, de rencontre avec le nous-même "petit", un accueil de notre naissance biologique pour s'ouvrir à notre présent. Et vient le "Moi" d'aujourd'hui, ce que je ne veux plus de mes fonctionnements, ce que je veux laisser exprimer de mon "Moi intérieur" pour vivre pleinement ma propre vie, pour laisser rayonner ma créativité.

Ce stage me fait penser à un proverbe juif :"On ne peut donner que deux choses à ses enfants : des racines et des ailes".

« Une expérience riche et profonde! Ce stage m'a permis de faire un pas de plus dans le long cheminement entrepris.

La réalisation de la frise représentant mon chemin de vie m'a permis de prendre du recul et de remettre chaque évènement heureux ou malheureux à sa juste place : redonner du poids aux bons moments et aux belles personnes rencontrées et canaliser les drames qui me donnaient l'impression que ma vie n'avait été qu'un long chemin de croix. Oui, ces drames ont eu lieu ; oui, ils ont laissé des traces indélébiles qui ont fait de moi ce que je suis aujourd'hui mais même s'il reste encore beaucoup de tristesse et de l'incertitude, je peux aller mon chemin dans la confiance en m'appuyant sur mes ressources et sur celles des gens bienveillants qui m'entourent. »

« Loin du tumulte de ma vie quotidienne, je m'offre cet espace d'intimité avec moi-même, de partage avec les femmes qui ont choisi de faire ce voyage intérieur de notre naissance à ce jour. Dans ce lieu chaleureux et inspirant, je me sens en confiance et bien entourée pour contacter mon enfant intérieur, et l'accueillir avec bienveillance. Les propositions de Martine, présente à chaque instant, me permettent de cheminer à mon rythme, au contact de mes émotions et de mes sensations, vers la femme que je suis aujourd'hui, de prendre pleinement conscience de mes désirs et des renoncements nécessaires pour "me" trouver et continuer mon chemin.....Rires, pleurs, joie, tristesse, chocolat et gourmandises diverses, je ressors nourrie et riche de tous ces partages avec mes compagnes de voyage intérieur et des repas partagés avec Bertrand à la table d'hôte."

« De retour chez moi, je me suis endormie dans ma robe de chambre, douce et moelleuse, dans une position foetale, et je passe enfin des nuits plus apaisées.

Des maux sont dits et des mots en sont ressortis, sans brusqueries. Lieu d'apaisement et de soulagement, « La mouette rieuse » me laisse repartir avec son rire. »

Ce stage s'adresse aux couples qui partagent

ou non le quotidien

Avril

2016

«Nourrir sa vie de couple»

animé par Martine GUILLOU-KERGREIZ

et Jean pierre LE DANFF

Gestalt-thérapeutes

du samedi 09 avril 09h00

au dimanche 10 avril 17h00

Nous vous proposons :

un temps où chaque couple pourra explorer la phase de croissance qu'il traverse que ce soit un moment d'harmonie, de distanciation, d'interrogation, de conflit....

un temps de ressourcement,

d 'écoute, de soin pour soi-même, pour l'autre, pour le couple,

un temps de réflexion sur les phases d'évolution du couple ( confluence - désillusion - différenciation - intimité - engagement ),

un temps pour comprendre l'utilité du conflit et de l'ajustement créateur.

« ECOUTER OSER AGIR »

sont les mots-clés du théâtre-impro.

Les premiers jours du stage , nous plongerons dans le jeu d'improvisation verbal et non-verbal, à l'insu de toute construction mentale, projetés dans l'inattendu de l'instant présent, nous laisserons se dérouler le processus de l'expression émotionnelle, corporelle, verbale propre à chacun en contact avec les autres.

Les jours suivants, nous prendrons le temps de nous poser, de nous écouter et Martine, la Gestalt-thérapeute accompagnera chacun dans la mise en mots des expériences vécues en match d'impro et la co-construction de sens. Nous prendrons soin de nos parties fragiles, blessées pour laisser l'enfant intérieur grandir en nous et enrichir notre adulte dans sa vie d'aujourd'hui.

Tout au long du stage, la GESTALT-THERAPIE sera notre fil rouge.

JUILLET

2016

Stage GELSTALT-THERAPIE &

THEATRE-IMPRO

"La magie créative de votre enfant intérieur"

animé par

Martine GUILLOU-KERGREIZ

Gestalt-thérapeute

Gurvan GUILLOU

Comédien

du 09 juillet 2016

au 13 juillet 2016

« Quelles résistances m'empêchent d'aller vers un changement souvent souhaité ?

Quels bénéfices, je trouve à rester dans un regard négatif sur moi et sur le monde? »

Le projet du stage est de s'autoriser à faire émerger une plus grande confiance en soi et dans la relation à l'autre.

Je vous propose la création de vos 3 personnages intérieurs:

« Le grand juge », « la pauvre victime » et « le bon génie ».

1° Reconnaître la puissance du « grand juge » à travers la création d'un masque

2° Faire place à « la pauvre victime »par la médiation de l'écriture.

3° Développer les ressources du « bon génie » par l'expérience du collage.

L' objectif sera de favoriser la rencontre entre ces 3 polarités de notre être et de s'ouvrir aux changements désirés.

L'ECRITURE EN AUTO-LOUANGE

L'auto-louange est une technique de palabre qui nous vient d'Afrique. Là-bas, l'auto-louange est orale. En stage, on l'écrit puis on peut la partager oralement. C'est un texte personnel écrit en mode « je » dans lequel chacun se célébre comme personne digne d'amour, de respect et de reconnaissance. Elle se caractérise par l'amplification et l'humour. C'est le contraire d'une dépréciation.

LE COLLAGE

Le collage ne demande pas de connaissances spécifiques. A partir de fragments d'images, de tissus, d'éléments de la nature..., vous vous laissez emmener dans un univers qui va se révéler à vous au fil de son élaboration. Porte ouverte sur l'inconscient, dans l'improvisation et le ressenti de l'instant, le collage vous surprendra par sa richesse et sa puissance.

Offrez-vous un temps privilégié pour prendre soin de vous tout en expérimentant des processus de créativité : A travers l'acte créatif du collage et de l'écriture vécu en partage, vous allez explorer vos sensations, vos émotions, vos craintes, vos joies, etc...C'est le processus, le chemin qui sont essentiels; le résultat est secondaire.

Acceptez de vous laisser surprendre par une partie méconnue de vous-même qui émerge dans l'instant! Osez ne plus contrôler ! Accueillez ce qui surgit!

Quelques souvenirs du stage de théatre impro à Riec sur Bélon

à Rennes!

OCTOBRE

2016

à RENNES

Stage « Nos voix dévoilées »

animé par Martine GUILLOU-KERGREIZ

du 08 octobre 2016

au 09 octobre 2016

Infos et inscriptions au Centre Gestalt+

Tél : 02 99 65 12 47

LIEU :

Centre de formation Gestalt+

3 Soleils centre d'affaires,

3 Place du Général Giraud,

35000 Rennes

Vous souhaitez mieux connaitre votre voix qu’elle soit parlée ou chantée. Prolongement du corps, elle marque l’espace et invite à la relation ou non.

Votre voix est singulière et mérite d’être écoutée, accueillie pour jouer de ses modulations. Découvrez en quoi elle peut être l’ouverture vers la nouveauté.

Qu’en est-il de la voix des autres ? Et si la voix dévoilait l’intime de votre être dans le contact avec l’autre?

Cette formation concerne :

• Toute personne désireuse de développer ses compétences comportementales et relationnelles

• Toute personne curieuse d’explorer la voix humaine, comme outil de contact, et désirant s’affirmer dans son mode d’expression oral parlé et (ou) chanté.

OBJECTIFS :

• S’ouvrir à la singularité de sa voix, sa parole, son chant

• Ecouter et accepter d’être écouté

• Oser affirmer la couleur et le volume sonore de sa voix

• Harmoniser langage verbal et non-verbal

• Donner forme à son propre style d’expression

Aucune connaissance vocale ou musicale n’est requise.

Le nombre de participants est limité à 14 personnes.

Par une méthode active et participative qui sollicite l’implication et la réflexion de chacun, dans un espace de confidentialité, l’animation s’appuie sur les ressources réflexives, affectives et interactives des participants.

A l’écoute de toutes vos sensations et de vos émotions, dans l'ici et le maintenant, émergent les sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. En vous laissant surprendre par ce qui émerge dans l'instant, libérés des limites habituelles, conscients de vos a-priori et jugements, vous favoriserez l'ouverture d'un passage vers la nouveauté dans le regard, l'accueil de vos émotions en les mettant en jeu, l'autorisation à être vous-même.

La Gestalt-thérapie en groupe : Elle vous offre un espace protégé par un cadre qui garantit la sécurité, la confidentialité et la protection de chaque participant en favorisant son implication dans le respect de ses limites.La Gestalt-thérapeute en est le garant.

Elle est dans l'accueil respectueux de la personne et favorise la prise de conscience qu'elle a de son présent en intégrant toutes les dimensions de son être : pensées, actions, émotions, sensations corporelles, rêves, fantasmes...

Elle aide à voir ce qui, dans sa manière spécifique d'être présent à soi, aux autres, altère ou freine ses capacités à communiquer, agir.

Elle ouvre des chemins de transformation par l'assimilation des prises de conscience et par l'expérimentation créative.

Nous vous proposons un voyage de 4 jours pour explorer vos résistances à exprimer un désaccord face à l'autre.

Dans le jeu du clown, vous expérimenterez des ressources nouvelles pour laisser jaillir votre "NON!".et faire la place au « OUI » constructif en accord avec vos besoins et désirs profonds

Ce stage s’adresse à toute personne avec ou sans expérience de la scène, en quête de soi et de son clown.

Des séquences de jeu où vous mettrez en scène votre clown alterneront avec des temps de travail de Gestalt-thérapie en groupe.

Le Jeu du Clown : Découvrir son clown est un travail d’éveil des différentes facettes de soi-même, mises en lumière d’instant en instant face au regard public, dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante. Vous pourrez y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience. Dans un engagement physique stimulé par différentes approches corporelles, il s’agira de développer la capacité d’être en contact avec votre partenaire, avec le public, avec vous-même.

MAI

2016

Stage « Clown et Gestalt »

"

Je sais pas dire non

et je voudrais que ça change!

"

animé par

Nathalie Bernard

Comédienne-clown

Martine GUILLOU-KERGREIZ

Gestalt-thérapeute

du 05 mai 2016

au 08 mai 2016

AVRIL

2016

Stage «Jugement &

dévalorisation de soi, de l'autre »

animé par

Martine GUILLOU-KERGREIZ

Gestalt-thérapeute

du 15 avril 2016 - 18h

au 18 avril 2016 - 13h

Sur le calendrier, notre naissance a eu lieu un certain jour, une certaine année....

C'était notre première naissance !

Depuis, le temps s'écoule : notre vie est un chemin d'évolution marqué d'étapes qui sont autant de renaissances.

Il est parfois nécessaire de renoncer, quitter, lâcher-prise, en quelquesorte « mourir un peu » pour renaître à autre chose, accueillir la nouveauté en soi malgré les peurs qui nous ligotent.

Durant ce stage, je vous invite à explorer votre chemin de vie passée pour accueillir et célébrer votre renaissance d'aujourd'hui au contact du monde qui vous entoure et en ouverture vers l'inconnu et la nouveauté.

STAGE DE Gestalt-thérapie et de Créativité

pour les professionnels de la Gestalt

(thérapeutes, coachs, consultants...)

MARS

2016

«

L' expérimentation créative dans

le processus thérapeutique :

la forme, la pertinence ,

le sens

»

animé par Martine GUILLOU-KERGREIZ

du samedi 05 mars 2016

au dimanche 06 mars 2016

Ce fut un riche voyage de 4 jours où chacune a pu explorer et mettre en lumière l'image et l'estime de soi.

Des temps de Gestalt-thérapie en groupe alternaient avec des processus créatifs : l'auto-portrait, la photo,le mouvement, la danse spontanée, le collage, l'écriture, le théâtre-impro.

En se laissant surprendre par ce qui émergeait dans l'instant, consciente de ses a-priori et jugements, chaque participante a pu favoriser l'ouverture d'un passage vers la nouveauté dans le regard et l' estime de soi.

Chacune a pu créer son propre rituel de transformation cloturé par un somptueux diner festif le dernier soir.

Et pour finir, nous avons pris le temps de donner sens à l'expérience du stage et de regarder comment l'ancrer dans le quotidien de sa vie.

Du 14 au 17

STAGE CREATIVITE & GESTALT THERAPIE

« Image de soi - Estime de soi»

animé par Martine GUILLOU-KERGREIZ

MAI

2015

du jeu 14 mai 16 h au

dim 17 mai 2015 13h

Commentaire d'une participante :

"y'avait des chats qui vadrouillaient, y'avait des poules...toutes mouillées,

y'avait des clowns ...un peu rouillés,

et des nez rouges à la volée!

y'avait des larmes et des bouffées,

y'avait des rires, des embardées,

des soirées contes ou bien chantées,

Martine et Nathalie bien assorties!

bravo à toutes et à tous! "

BonnYD / Avril-Mai 2015"

du 30 avril

au 03 mai

STAGE CLOWN & GESTALT

« Vivez vos émotions

par le jeu du clown »

animé par Nathalie BERNARD,

comédienne-clown

et

Martine GUILLOU-KERGREIZ

MAI

2015

« Vivre vos émotions

par le jeu du clown »

animé par Nathalie BERNARD et

Martine GUILLOU-KERGREIZ

du 30 avril 16 h au 3 mai 2015 13h

Les 11 et 12

« Reconnaître, cueillir et cuisiner

les plantes sauvages »

Animé par Viviane Carlier

Réunis autour de la spécialiste Viviane Carlier, le premier jour, les stagiaires ont arpenté les bords de mer, près de Brigneau pour apprendre à distinguer les plantes comestibles des toxiques (voire mortelles!). La cueillette a été riche.

Après la récolte, la préparation du repas.

Au menu : tartare d'orties, croquettes de pommes de terre à l'ail triquête, feuilleté de ravenettes et de betteraves maritimes, compotée d'asters, yaourth au sirop d'oseille rouge parfumé aux bourgeons de pin maritime.

Le dimanche , la découverte des plantes des jardins et des talus fut tout aussi passionnante.

AVRIL

2015

« Reconnaître, cueillir et cuisiner

les plantes sauvages »

Animé par Viviane Carlier

Conseil en herboristerie,

Spécialiste des plantes sauvages et de leurs usages

Diplômée de l'Ecole des Plantes Clotilde Boisvert

Inscriptions auprès de Viviane Carlier : 06 67 39 00 26

11 et 12 avril 2015

du samedi 9h30 au dimanche 17h

les beaux moments de nos derniers stages

Les 11 et 12

Un temps pour soi…Un espace de liberté

« ECOUTER OSER AGIR » sont les mots-clés du théâtre-impro.

A travers le jeu d'improvisation verbal et non-verbal, à l'insu de toute construction mentale, projetés dans l'inattendu de l'instant présent, nous laissons se dérouler le processus de l'expression émotionnelle, corporelle, verbale propre à chacun en contact avec les autres.

Les 3 premiers jours, nous avons découvert les techniques du jeu d'impro avec le projet de jouer en soirée un « vrai » match d'improvisation théâtrale avec notre arbitre Gurvan, chargé de proposer des sujets et de faire respecter les règles du jeu.

Selon des thèmes tirés au sort, les deux équipes, sans accessoires, sans décor et sans costume, ont improvisé des sketchs dans un temps et un espace limité . Chacun était tour à tour public ou joueur !

Les jours suivants, nous avons pris le temps de nous poser, de nous écouter et Martine, la Gestalt-thérapeute a accompagné chacun dans la mise en mots de l'expérience vécue en match d'impro et la co-construction de sens.

Le mardi matin, un grand moment : impro de clowns sur le marché de Moelan sur mer !