• Prochain stage : en septembre
• Prochain stage : en septembre
En 2024
Dimanche 8 juin de 15h à 17h
Séance animée par Hélène Tourat,
animatrice de yoga du rire et sophrologue.
À votre rythme, par des situations ludiques, des mouvements mimés, créatifs, des sons, vous allez jouer, partager, réveiller votre enfant intérieur et rire, rire encore … Car la bonne nouvelle est que le rire en groupe, c’est contagieux! Puis par la méditation du rire et la relaxation, vous déposez vos rires.
Un espace en vous s’ouvre alors, plus serein et léger.
Découvrez tous les bienfaits des effets du rire
sur la santé... et même bien plus !
Dix minutes de rire est égal à trente minutes de jogging !
« Nul besoin d’être heureux pour rire, le rire rend heureux »
LIEU :
à L’espace de la Mouette Rieuse 29340 – RIEC SUR BELON dans un joli cadre verdoyant, poétique et rieur !!
nous avons déployé nos ailes, et avons booster notre vitalité et notre pétillance !
En 2023
Dimanche 2 juin de 15h à 17h
Séance animée par Hélène Tourat,
animatrice de yoga du rire et sophrologue.
À votre rythme, par des situations ludiques, des mouvements mimés, créatifs, des sons, vous allez jouer, partager, réveiller votre enfant intérieur et rire, rire encore … Car la bonne nouvelle est que le rire en groupe, c’est contagieux! Puis par la méditation du rire et la relaxation, vous déposez vos rires.
Un espace en vous s’ouvre alors, plus serein et léger.
Découvrez tous les bienfaits des effets du rire
sur la santé... et même bien plus !
Dix minutes de rire est égal à trente minutes de jogging !
« Nul besoin d’être heureux pour rire, le rire rend heureux »
LIEU :
à L’espace de la Mouette Rieuse 29340 – RIEC SUR BELON dans un joli cadre verdoyant, poétique et rieur !!
nous avons déployé nos ailes, et avons booster notre vitalité et notre pétillance !
En 2022
Intervenants :
Nathalie Bernard - Comédienne-clown
Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
Ethymologiquement, la liberté désigne la possibilité d’action ou de mouvement. Elle s’oppose à la notion d’enfermement. L’homme libre est celui qui n’a pas le statut d’esclave. Il y a presque autant de définitions de la liberté que d’individus.
Ainsi, on peut définir la liberté comme la possibilité qu’a une personne de penser, de s’exprimer et d’agir selon ses valeurs, croyances, besoins et désirs.
Durant ce stage,chacun a exploré sa liberté intérieure.
Comment MA LIBERTE s’incarne en moi de manière singulière et spécifique dans les différents aspects de « mon être au monde » : aux plans corporel, matériel, affectif, mental, social et spirituel ?
En 2021
"J'ai envie d'être en vie"
2021 : du 13 au 16 mai
Intervenants :
Nathalie Bernard - Comédienne-clown
Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
L’envie est l'objet de plusieurs définitions et sens.
Elle peut être synonyme d’un désir porteur de vie, d’ une expérience, d’ un mouvement dynamique vers l’accomplissement et la plénitude.
Mais l’envie peut aussi se vivre comme une impossibilité d’être comblée et générer frustration, tristesse et ressentiment.
Ensemble, nous allons explorer comment ce « j’ai envie de... » s’incarne en chacun d’entre nous de manière singulière et spécifique dans les différents aspects de « notre être au monde » : aux plans corporel, matériel, affectif, mental, social et spirituel.
Le cheminement s'est fait par des passerelles entre le travail du clown et la Gestalt-thérapie.
En 2020
ACCUEILLIR la NOUVELLE ANNEE dans le LACHER-PRISE & CREATIVITE
COLLAGE - MEDITATION - MARCHE - CAIRNS
Intervenants : Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
2020 : du 27 décembre à 10hau 29 decembre à 13h
Afin de finir l’année en paix et d’accueillir l’année nouvelle, je vous propose un temps hors du temps pour vous ressourcer en alliant la relaxation, la méditation, la marche contemplative, la construction de cairns, l'écriture et le collage.
Pour commencer la journée, vous dénouerez les tensions de votre corps dans le jardin tranquille au bord de la mare.
Dans l'Atelier de la Mouette Rieuse, vous vous connecterez à votre potentiel créatif pour réaliser votre collage.
Face à l'immensité de la mer, ensemble, vous construirez vos cairns (empilements de pierres) et , sur le sable, vous laisserez surgir des formes dans la spontanéité des mouvements du rateau.
Tout au long de ces journées, la nature sera la source d’inspiration de votre écriture.
Ce stage accueille des adultes et des ados. Vous pouvez venir seul, en couple ou en famille.
(maxi 10 participants)
Thème : J'AI PEUR et J'Y VAIS
29 oct. au 01 nov. 2020
Intervenants :
Nathalie Bernard - Comédienne-clown
Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
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La peur est une émotion de l’organisme tout comme la joie ou la tristesse. Son rôle est de mettre notre corps en alerte lors de la réception d’un stimulus extérieur manifestant un réel danger. C’est la peur instinctive du corps qui nous stimule pour agir en incitant à fuir ou à combattre.
Mais il y a aussi la peur psychologique qui n’est pas en rapport avec un danger objectif, réel : peur de vivre, de s’exprimer, de rencontrer l’autre, de danser, de rater, d’être nul, rejeté…..
Ces peurs sont souvent présentes en nous depuis longtemps. Leurs origines ne sont pas toujours identifiables mais elles sont anciennes, parfois liées à des situations traumatisantes que nous réactualisons à notre insu. Ces peurs-là sont profondément ancrées dans les mémoires de notre corps physique et émotionnel. Durant ce stage, nous allons les accueillir, les reconnaître, les partager et les comprendre plutôt que de vouloir les nier.. en vain.
Nous avoons aussi appris à reconnaître et à faire grandir toutes nos ressources, parfois insoupçonnées, inexploitées qui nous mettent en action malgré et avec nos peurs. 
J’ai peur et je ne fuis pas, j’ai peur, je vois ma peur mais je ne lui laisse pas prendre toute la place,
J’apprivoise ma peur et … J’Y VAIS !!!
Le cheminement s'est fait par des passerelles entre le travail du clown et la Gestalt-thérapie.
En 2019
ACCUEILLIR la NOUVELLE ANNEE dans le LACHER-PRISE & CREATIVITE
COLLAGE - MEDITATION - MARCHE - CAIRNS
Du 27 décembre 2019 au 29 decembre 2019
Intervenants : Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
Un petit groupe s’est retrouvé durant 3 jours avec le projet de prendre un temps pour soi.
Le matin, après la relaxation et la méditation, chacun a créé son propre collage. Une œuvre a pris forme à partir de fragments de papiers, cartons, tissus révélant combien chacun porte en lui des trésors de potentialités créatives souvent inexploitées.
L’après-midi, ensemble, nous avons créé des œuvres éphémères au bord de la mer. Simplement, en ratissant le sable, en empilant des galets, chacun retrouvait sa joie d’enfant.
Aini que nous le dit l’animatrice, Martine Kergreiz, sophrologue et Gestalt-thérapeute :
« Le rythme de vie de la société s’est énormément accéléré depuis le dernier siècle. Ce temps du stage nous donne l'occasion de ralentir notre rythme de vie précipité afin de susciter un lâcher-prise et une réflexion individuelle et en groupe. Nous avons pris un temps précieux d’immersion dans la beauté simple de la nature. Simplement, s’arrêter, ratisser le sable,rechercher l’équilibre des galets, vivre l’instant présent et contempler nos créations que la marée viendra balayer dans quelques heures. »
du 20 octobre au 23 octobre 2019
Intervenante : Martine KERGREIZ Gestalt-thérapeute
Ce stage a alterné des séquences de thérapie individuelle et des moments de partage et de créativité en groupe.
Nous avons travaillé à partir des thématiques apportées par les participants.
15 juin / 16 juin 2019
Animé par :
Viviane Carlier, Conseil en herboristerie, Spécialiste des plantes sauvages et de leurs usages,
Diplômée de l'Ecole des Plantes Clotilde Boisvert
Reconnaître, cueillir et cuisiner les plantes sauvages tant de l'intérieur des terres que du bord de mer.
Reconnaissance, cueillette et cuisine de plantes sauvages.
Le premier jour en bord de mer avec cuisine du dîner à partir de la récolte.
Le deuxième jour, cueillette entre talus et bocage, cuisine du repas du midi Après-midi consolidation des acquis.
Ont été également abordés les principes de précaution, de préservation, les bases de la botanique et les plantes toxiques les plus communes.
Intervenants : Nathalie Bernard - Comédienne-clown / Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
Du 30 mai au 02 juin 2019
Un voyage de 4 jours pour explorer votre puissance, votre fierté, votre lumière, dans un cadre bienveillant en les libérant des liens qui les ligotent, les restreignent.
De grands moments d’émotions, de rires, de joie !!
Dans notre culture, la colère est souvent considérée comme un manque de maîtrise de soi, un défaut... Notre éducation nous a appris à la refouler… jusqu’au moment où la barrière ne résiste plus. La colère trop longtemps niée peut se somatiser dans le corps et ouvrir le chemin de la maladie ou, au contraire, exploser de manière incontrôlée, violente et destructrice.
Cette colère est souvent légitime, c’est une pulsion de vie qui se manifeste dans des situations où l’être n’est, ou ne se sent pas respecté. C’est un mode d’ expression intense qui dit l’affirmation d’un besoin, d’une limite dans sa relation à l’autre.
La colère a besoin d'être contactée, exprimée, vécue. Ce stage vous propose un chemin de reconnaissance, d’acceptation de votre colère et l’expérimentation de son expression.
Nous allons explorer ce qui est blessé en soi quand la colère nous saisit et comment nous pouvons exprimer notre ressenti.
Car, libérer sa colère, ce n'est pas faire n'importe quoi, n'importe comment, mais faire en sorte qu'elle ne coupe ni de soi-même, ni de l’autre. Le but est de retrouver un appui pour défendre son territoire, ses valeurs et pour affirmer sa légitimité.
Le cheminement se fera par des passerelles entre le travail du clown et la Gestalt-thérapie.
A l’écoute de toutes vos sensations et de vos émotions, dans l'ici et le maintenant, émergent les sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. En vous laissant surprendre par ce qui émerge dans l'instant, libérés des limites habituelles, conscients de vos a-priori et jugements, vous avez favorisé l'ouverture d'un passage vers la nouveauté dans le regard, l'accueil de vos émotions en les mettant en jeu, l'autorisation à être vous-même.
La Gestalt-thérapie en groupe : Elle vous offre un espace protégé par un cadre qui garantit la sécurité, la confidentialité et la protection de chaque participant en favorisant son implication dans le respect de ses limites.La Gestalt-thérapeute en est le garant.
Elle est dans l'accueil respectueux de la personne et favorise la prise de conscience qu'elle a de son présent en intégrant toutes les dimensions de son être : pensées, actions, émotions, sensations corporelles, rêves, fantasmes...
Elle aide à voir ce qui, dans sa manière spécifique d'être présent à soi, aux autres, altère ou freine ses capacités à communiquer, agir.
Elle ouvre des chemins de transformation par l'assimilation des prises de conscience et par l'expérimentation créative.
Journée organisée en partenariat avec L'association Babellium de Quimperlé
Asso. Babellium 06 82 43 42 98
Samedi 11 mai 2019 de 9h00 à 17h30
Nous vous avons invités à une journée d'exploration dans l'univers de l'expression improvisée en GROMMELOT.
Après un temps de centration et de lâcher-prise, ensemble nous sommes partis en voyage à la rencontre de notre propre voix primitive , celle qui s'exprime non pas avec des mots mais juste avec des sons, des séquences sonores modulées dans une diversité de rythmes, d'intonations...
Petit à petit, chacun improvisera son propre langage imaginaire comme l'enfant qui apprend à articuler des sons en fonction de l'instant présent, de son émotion, de sa sensibilité, et de son environnement.
Puis chacun a été attentif à comment ce langage nouveau s'ancre dans le corps, dans les mimiques, les mouvements, les postures.
Après des monologues en solitaire, nous sommes allés progressivement vers la rencontre de l'autre pour créer des improvisations deux à deux, chacun dans son langage à priori incompréhensible pour l'autre. Dans le jeu théatral, une histoire s'est pourtant créée à deux....
En oubliant les mots du quotidien, chacun a réinventé la relation à l'autre en faisant place à son grommelot, celui de l'autre, aux sensations, aux émotions, aux mouvements, dans la créativité de l'instant...
Enfin, nous aurons de moments de partage où, retrouvant notre langage habituel, nous avons pris le temps d' échanger sur notre vécu des expériences proposées.
« Autofiction - La réalité romancée »
DENIS RUIZ
du sam 27 avril > 10h au dim 28 avril > 18h
Plaisir d’écrire et de partager dans le magnifique cadre champêtre de «La Mouette Rieuse»
Intervenants : Martine KERGREIZ et Jean-Pierre LE DANFF Gestalt-thérapeutes
30 et 31 mars 2019
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Nous vous avons proposé :
• Un temps où chaque couple a pu explorer la phase qu'il traverse que ce soit une phase d'harmonie, de distanciation, d'interrogation....
• Un temps de ressourcement, d 'écoute, de soin pour soi-même, pour l'autre, pour le couple
• Un temps pour comprendre l'utilité du conflit sain et de l'ajustement créateur
• Un temps pour permettre au couple et à chacun de grandir dans la relation intime par le corps et la parole.
Intervenants : Priti Johanne MORVEZN
Le sam 26 et dim 27 janvier 2019
Priti Johanne Morvézen
Conseillère Holistique à approche systémique, Maître de Reiki de l’Association Italienne Culturelle et de Promotion Sociale La Città della Luce.
La Città della Luce pratique, enseigne et divulgue les Disciplines Holistiques et Bio Naturelles.
"Les constellations familiales permettent de comprendre certaines dynamiques peu agréables de notre vie et de faire un passage pour les résoudre, en permettant à notre inconscient de s'exprimer et de nous montrer ce que nous avons besoin d'intégrer ou de réintégrer.
Cela est possible grâce à la méthode phénoménologique, c'est-à-dire une mise en scène de la situation familiale grâce aux personnes présentes dans le groupe; et d'une enquête sur l'arbre généalogique et les évènements traumatiques qui ont eu lieu dans la propre vie et/ou dans l'histoire de la famille d'origine en laissant derrière eux des blocages émotifs qui se passent de génération à génération.
A travers cette méthode, l'on peut comprendre quelles situations traumatiques du passé, quelles émotions non exprimées, cherchent à être reconnues et intégrées pour ensuite être laissées."
Plus de détails sur :
En 2018
COLLAGE - MEDITATION - MARCHE - CAIRNS
Intervenants : Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
Du merc. 26 au ven. 28 decembre 2018
Afin de finir l’année en paix et d’accueillir l’année nouvelle, je vous ai proposé un temps hors du temps pour vous ressourcer en alliant la relaxation, la méditation, la marche contemplative, la construction de cairns, l'écriture et le collage.
Pour commencer la journée, vous avez dénoué les tensions de votre corps dans le jardin tranquille au bord de la mare.
Dans l'Atelier de la Mouette Rieuse, vous vous êtes connectés à votre potentiel créatif pour réaliser en collage, votre carte de vœux personnelle ainsi qu’un mandala-collage collectif.
Vous avez contemplé les grands arbres de la forêt. Dans le soleil couchant, face à l'immensité de la mer, ensemble, vous avez construis vos cairns (empilement de pierres).
Tout au long de ces journées, la nature a été la source d’inspiration de votre écriture.
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Journée organisée en partenariat avec L'association Babellium de Quimperlé
Samedi 08 décembre 2018
de 9h00 à 17h30
Nous vous avons invités à une journée d'exploration dans l'univers de l'expression improvisée en GROMMELOT.
Après un temps de centration et de lâcher-prise, ensemble nous sommes partis en voyage à la rencontre de notre propre voix primitive , celle qui s'exprime non pas avec des mots mais juste avec des sons, des séquences sonores modulées dans une diversité de rythmes, d'intonations...
Petit à petit, chacun a improvisé son propre langage imaginaire comme l'enfant qui apprend à articuler des sons en fonction de l'instant présent, de son émotion, de sa sensibilité, et de son environnement.
Puis chacun a été attentif à comment ce langage nouveau s'ancre dans le corps, dans les mimiques, les mouvements, les postures.
Après des monologues en solitaire, nous sommes allés progressivement vers la rencontre de l'autre pour créer des improvisations deux à deux, chacun dans son langage à priori incompréhensible pour l'autre. Dans le jeu théatral, une histoire va pourtant se créer à deux....
En oubliant les mots du quotidien, chacun a réinventé la relation à l'autre en faisant place à son grommelot, celui de l'autre, aux sensations, aux émotions, aux mouvements, dans la créativité de l'instant...
Enfin, nous avons eu de moments de partage où, retrouvant notre langage habituel, nous avons pris le temps d' échanger sur notre vécu des expériences proposées.
Intervenante : Martine KERGREIZ Gestalt-thérapeute
Du 28 au 31 octobre 2018
Groupe continu proposant thérapie individuelle et en groupe. Ce stage alterne des séquences de thérapie individuelle et des moments de partage et de créativité en groupe. Nous travaillons à partir des thématiques apportées par les participants.
Comme l’an dernier, le même groupe de participantes s’est retrouvé pour un temps de thérapie en individuel et en groupe
Dans un climat de grande confiance et ouverture, chacun a pu travailler sur des thématiques existencielles qui lui tenaient à coeur .
Intervenants :
Martine KERGREIZ et
Jean pierre LE DANFF
Gestalt-thérapeutes
du 6 au 7 octobre 2018
Nous vous avons proposé :
un temps où chaque couple pourra explorer la phase de croissance qu'il traverse que ce soit un moment d'harmonie, de distanciation, d'interrogation, de conflit....
un temps de ressourcement,
d 'écoute, de soin pour soi-même, pour l'autre, pour le couple,
un temps de réflexion sur les phases d'évolution du couple ( confluence - désillusion - différenciation - intimité - engagement ),
un temps pour comprendre l'utilité du conflit et de l'ajustement créateur.
Animé par Viviane Carlier, Conseil en herboristerie, Spécialiste des plantes sauvages et de leurs usages, Diplômée de l'Ecole des Plantes Clotilde Boisvert
16 juin et 17 juin 2018
Deux journées intenses de cueillette et de cuisine dans le partage et la bonne humeur !
Comment être sûr de reconnaître une algue ?
Comment cuisiner les algues ?
Quelles sont les vertus des algues ?
Comment se soigner avec les algues?
Journée organisée en partenariat avec L'association Babellium de Quimperlé
Samedi 26 mai 2018
Nous vous avions invités à une journée d'exploration dans l'univers de l'expression improvisée en GROMMELOT.
Après un temps de centration et de lâcher-prise, ensemble nous sommes partis en voyage à la rencontre de notre propre voix primitive , celle qui s'exprime non pas avec des mots mais juste avec des sons, des séquences sonores modulées dans une diversité de rythmes, d'intonations...
Petit à petit, chacun a improvisé son propre langage imaginaire comme l'enfant qui apprend à articuler des sons en fonction de l'instant présent, de son émotion, de sa sensibilité, et de son environnement.
Puis chacun a été attentif à comment ce langage nouveau s'ancre dans le corps, dans les mimiques, les mouvements, les postures.
Après des monologues en solitaire, nous sommes allés progressivement vers la rencontre de l'autre pour créer des improvisations deux à deux, chacun dans son langage à priori incompréhensible pour l'autre. Dans le jeu théatral, une histoire s'est pourtant créée à deux....
En oubliant les mots du quotidien, chacun a réinventé la relation à l'autre en faisant place à son grommelot, celui de l'autre, aux sensations, aux émotions, aux mouvements, dans la créativité de l'instant...
Enfin, nous avons eu des moments de partage où, retrouvant notre langage habituel, nous avons pris le temps d'échanger sur notre vécu des expériences proposées.
Coanimé par Denise EISLER - sculpteure / Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
10 au 13 mai 2018
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Nous vous avons proposé un voyage interactif entre la création de votre sculpture /terre et l’accueil de vos ressentis ( sensations physiques,émotions, craintes, doutes, joies…).
Vous avez osé vous laisser surprendre par une partie méconnue de vous-mêmes.
Vous avez osé renoncer à vos certitudes !
Vous avez osé accueillir ce qui a surgi !
Nous vous avons accompagnés à chaque étape de ce chemin. Peu importe le résultat, c’est le processus que nous explorons ensemble.
Denise vous a guidé dans les étapes de l’élaboration de votre sculpture.
Martine a accompagné chacun dans la mise en mots et la co-construction de sens à partir de l'expérience vécue.
Intervenants : Nathalie Bernard - Comédienne-clown / Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
Du 28 avril au 1er mai 2018
Un voyage de 4 jours pour explorer votre puissance, votre fierté, votre lumière, dans un cadre bienveillant en les libérant des liens qui les ligotent, les restreignent.
De grands moments d’émotions, de rires, de joie !!
A l’écoute de toutes vos sensations et de vos émotions, dans l'ici et le maintenant, émergent les sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. En vous laissant surprendre par ce qui émerge dans l'instant, libérés des limites habituelles, conscients de vos a-priori et jugements, vous avez favorisé l'ouverture d'un passage vers la nouveauté dans le regard, l'accueil de vos émotions en les mettant en jeu, l'autorisation à être vous-même.
La Gestalt-thérapie en groupe : Elle vous offre un espace protégé par un cadre qui garantit la sécurité, la confidentialité et la protection de chaque participant en favorisant son implication dans le respect de ses limites.La Gestalt-thérapeute en est le garant.
Elle est dans l'accueil respectueux de la personne et favorise la prise de conscience qu'elle a de son présent en intégrant toutes les dimensions de son être : pensées, actions, émotions, sensations corporelles, rêves, fantasmes...
Elle aide à voir ce qui, dans sa manière spécifique d'être présent à soi, aux autres, altère ou freine ses capacités à communiquer, agir.
Elle ouvre des chemins de transformation par l'assimilation des prises de conscience et par l'expérimentation créative.
Pas de cours, pas de professeur, simplement être ensemble et jouer avec plaisir des œuvres faciles. Etre à l'écoute de soi et des autres sans jugement.
10 et 11 février 2018
L'espace de la Mouette Rieuse vous a proposé un moment de partage en musique :
pour instrumentistes à cordes (violon - alto - violoncelle)
Amateurs non débutants pouvant déchiffrer partitions simples
(maximum 8 personnes).
Matin 9h30 : Eveil corporel au jardin / 10H-12h30 : Musique / 12h30-16h:Déjeuner - Détente / 16h-Goûter
16h30-18h30 : Musique.
Les œuvres musicales ont étét choisies en fonction des instruments et du nombre de musiciens présents.
à RENNES animé par Martine KERGREIZ
2017- 2018
Le travail de Gestalt-thérapie au sein d'un groupe continu (sur une année) est ouvert aux personnes qui veulent développer leurs compétences comportementales et relationnelles, à celles qui souhaitent découvrir des méthodes de connaissance de soi et des autres et à celles qui désirent s’engager dans un cycle long de formation à la Gestalt-thérapie.
OBJECTIFS
Décoder vos enjeux relationnels
Éclairer vos préoccupations personnelles et/ou professionnelles et mieux en comprendre les mécanismes relationnels
Acquérir un savoir-faire en vue d’augmenter la qualité de votre communication
Accroître vos compétences afin de mieux comprendre votre propre fonctionnement et développer votre maîtrise personnelle
L’entrée peut se faire à toutes périodes de l’année en fonction des places disponibles
Le nombre de participants est limité à 10 personnes
L’approche de la connaissance de soi et des autres privilégie la coexistence du corps, des émotions et sensations, de la réflexion et de l’analyse. La reconnaissance des affects par le ressenti corporel permet de s’engager pour la satisfaction de ses besoins et désirs
Le travail continu au sein d’un même groupe permet d’aborder ses ressentis et ses limitations mais aussi ses ressources pour assumer les étapes de la vie des groupes humains : attraction, répulsion, attachement, séparation…
En 2017
Le dimanche 03 décembre 2017
L'association L'Ecrilibre, en association avec la Mouette Rieuse vous a proposé
une journée-découverte de l'atelier d'écriture.
Déroulement de la journée :
A partir d'un thème, des propositions et des jeux d'écritures vous avons faits :
Le matin, de 10h à 13h : un temps d'écriture, puis lecture des textes aux autres participants.
De 13h à 14h30 : Pique-nique sur place en commun. Chacun apporte son panier-repas. Apéro offert.
L'après midi, de 14h30 à 17h : un temps d'écriture, puis lecture des textes aux autres participants.
De 17h30 à 18h30/19h : lecture, pour ceux qui le souhaitent, d'une sélection de texte, à un "public" (amis, famille, curieux ...) autour d'un pot de l'amitié. Ce sera aussi le moment de poser des questions, si vous en avez.
Intervenante : Martine KERGREIZ Gestalt-thérapeute
Du 28 au 31 octobre 2017
Groupe continu proposant thérapie individuelle et en groupe
Ce stage alterne des séquences de thérapie individuelle et des moments de partage et de créativité en groupe.
Nous travaillons à partir des thématiques apportées par les participants.
16 et 17 septembre 2017
Intervenants :
Pas de cours, pas de professeur, simplement être ensemble et jouer avec plaisir des œuvres faciles. Etre à l'écoute de soi et des autres sans jugement.
L'espace de la Mouette Rieuse vous a proposé un moment de partage en musique :
pour instrumentistes à cordes (violon - alto - violoncelle)
Amateurs non débutants pouvant déchiffrer partitions simples
(maximum 8 personnes).
Matin 9h30 : Eveil corporel au jardin / 10H-12h30 : Musique / 12h30-16h:Déjeuner - Détente / 16h-Goûter
16h30-18h30 : Musique.
Les œuvres musicales ont étét choisies en fonction des instruments et du nombre de musiciens présents.
Le dimanche 02 juillet 2017
Dans un magnifique cadre champêtre,
l'association L'Ecrilibre, en association avec la Mouette Rieuse vous a proposé
une journée-découverte de l'atelier d'écriture.
Déroulement de la journée :
A partir d'un thème, des propositions et des jeux d'écritures vous seront faits.
Les 24 et 25 juin 2017
Animé par :
Viviane Carlier, Conseil en herboristerie, Spécialiste des plantes sauvages et de leurs usages,
Diplômée de l'Ecole des Plantes Clotilde Boisvert
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Comment être sûr de reconnaître une algue ?
Comment cuisiner les algues ?
Quelles sont les vertus des algues ?
Comment se soigner avec les algues?
Coanimé par Denise EISLER - sculpteure / Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
MAI 2017
du 25 mai au 28 mai
Nous vous avons proposé un voyage interactif entre la création de votre sculpture /terre et l’accueil de vos ressentis (sensations physiques, émotions, craintes, doutes, joies…).
Vous avez
osé vous laisser surprendre par une partie méconnue de vous-mêmes
osé renoncer à vos certitudes !
osé accueillir ce qui a surgi !
Nous vous avons accompagnés à chaque étape de ce chemin. Peu importe le résultat, c’est le processus que nous avons exploré ensemble.
Denise vous a guidé dans les étapes de l’élaboration de votre sculpture.
Martine a accompagné chacun dans la mise en mots et la co-construction de sens à partir de l'expérience vécue.
«A la découverte de nos facettes cachées»
du 05 mai au 08 mai 2017
Intervenants : Nathalie Bernard - Comédienne-clown / Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
A l’écoute de toutes vos sensations et de vos émotions, dans l'ici et le maintenant, ont émergé les sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. En vous laissant surprendre par ce qui est émergé dans l'instant, libérés des limites habituelles, conscients de vos a-priori et jugements, vous avez favorisé l'ouverture d'un passage vers la nouveauté dans le regard, l'accueil de vos émotions en les mettant en jeu, l'autorisation à être vous-même.
Intervenante : Martine KERGREIZ Gestalt-thérapeute
du 08 avril au 11 avril 2017
« Quelles résistances m'empêchent d'aller vers un changement souvent souhaité ?
Quels bénéfices je trouve à rester dans un regard négatif sur moi et sur le monde? »
Le projet du stage était de s'autoriser à faire émerger une plus grande confiance en soi et dans la relation à l'autre.
Je vous ai proposé la création de vos 3 personnages intérieurs:
« Le grand juge », « la pauvre victime » et « le bon génie ».
1° Reconnaître la puissance du « grand juge » à travers la création d'un masque
2° Faire place à « la pauvre victime » par la médiation de l'écriture.
3° Développer les ressources du « bon génie » par l'expérience du collage.
L' objectif était de favoriser la rencontre entre ces 3 polarités de notre être et de s'ouvrir aux changements désirés.
« L' expérimentation créative dans le processus thérapeutique :
la forme, la pertinence, le sens »
Intervenante : Martine KERGREIZ Gestalt-thérapeute
les 04 et 05 mars 2017
Pour les professionnels de la Gestalt (thérapeutes, coachs, consultants...)
Ce fut un temps privilégié pour prendre soin de vous tout en expérimentant des processus de créativité :
Le chemin que j'ai proposé, a commencé par une invitation à contacter en vous la sensation, l'émotion, la préoccupation, ce qui émerge ce jour-là, en ce lieu, face aux personnes présentes. Puis, à travers l'acte créatif (collage, voix, écriture) vécu en partage, vous vous êtes laissés surprendre par cette part de votre être (peut-être méconnue) qui a surgi en cet instant.
C'est le processus, le chemin qui ont été essentiels ; le résultat était secondaire.
Au fil de votre création, vous avez pris le temps d'être relié à votre « awareness » du moment et d'observer comment les 3 fonctions du Self (ça , moi, personnalité) se déploient dans l'expérience.
Après chaque expérimentation créative, nous avons vécu le temps d'un dialogue herméneutique porteur et constructeur de sens. Chacun a pu repérer ses a-priori, jugements, impasses de contact, ajustements conservateurs, etc...
Et l'opportunité vous fut offerte de compléter vos expériences inachevées en exprimant des attitudes novatrices, des potentialités cachées, élargissant ainsi vos capacités créatives dans l'ici et maintenant » du groupe.
En 2016
NOVEMBRE 2016
du 12 novembre 09h00
Au 13 novembre 17h00
Intervenants :
Martine KERGREIZ et
Jean pierre LE DANFF
Gestalt-thérapeutes
Ce stage s'adressait aux couples qui partagent
ou non le quotidien
Nous vous avons proposé :
un temps où chaque couple pourra explorer la phase de croissance qu'il traverse que ce soit un moment d'harmonie, de distanciation, d'interrogation, de conflit....
un temps de ressourcement,
d 'écoute, de soin pour soi-même, pour l'autre, pour le couple,
un temps de réflexion sur les phases d'évolution du couple ( confluence - désillusion - différenciation - intimité - engagement ),
un temps pour comprendre l'utilité du conflit et de l'ajustement créateur.
OCTOBRE 2016
du 08 octobre
au 09 Octobre
Intervenante :
Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
Lieu :
Centre de formation Gestalt+
3 Soleils centre d'affaires,
3 Place du Général Giraud,
35000 Rennes
Vous souhaitez mieux connaitre votre voix qu’elle soit parlée ou chantée. Prolongement du corps, elle marque l’espace et invite à la relation ou non.
Votre voix est singulière et mérite d’être écoutée, accueillie pour jouer de ses modulations. Découvrez en quoi elle peut être l’ouverture vers la nouveauté.
Qu’en est-il de la voix des autres ? Et si la voix dévoilait l’intime de votre être dans le contact avec l’autre?
Cette formation concerne :
• Toute personne désireuse de développer ses compétences comportementales et relationnelles
• Toute personne curieuse d’explorer la voix humaine, comme outil de contact, et désirant s’affirmer dans son mode d’expression oral parlé et (ou) chanté.
OBJECTIFS :
• S’ouvrir à la singularité de sa voix, sa parole, son chant
• Ecouter et accepter d’être écouté
• Oser affirmer la couleur et le volume sonore de sa voix
• Harmoniser langage verbal et non-verbal
• Donner forme à son propre style d’expression
Aucune connaissance vocale ou musicale n’est requise.
Le nombre de participants est limité à 14 personnes.
Par une méthode active et participative qui sollicite l’implication et la réflexion de chacun, dans un espace de confidentialité, l’animation s’appuie sur les ressources réflexives, affectives et interactives des participants.
AOÛT 2016 : Les 22, 23 et 24
Intervenants :
Pas de cours, pas de professeur,
Simplement être ensemble et jouer avec plaisir des œuvres faciles.
Etre à l'écoute de soi et des autres sans jugement.
L'espace de la Mouette Rieuse a proposé un moment de partage en musique :
pour instrumentistes à cordes (violon - alto - violoncelle)
Amateurs non débutants pouvant déchiffrer partitions simples
(maximum 8 personnes).
Les œuvres musicales étaient choisies en fonction des instruments et du nombre de musiciens présents.
de la reconnaissance à l'utilisation
Juin 2016 : du 11 au 12 juin
Intervenants :
Viviane Carlier, Conseil en herboristerie,
Spécialiste des plantes sauvages et de leurs usages
Diplômée de l'Ecole des Plantes Clotilde Boisvert
Le samedi matin est consacré à l'apprentissage de l'identification des espèces et des principes d'une cueillette respectueuse. L'après midi, au cours d'une promenade dans le bocage riécois, nous identifions et cueillons les plantes médicinales rencontrées. Le dimanche, après avoir appris à réaliser une préparation à base de plantes, nous partons à la découverte de la flore médicinale du bord de mer. Nous utilisons un guide de détermination et de classification par famille.
"La magie créative de votre enfant intérieur"
JUILLET 2016 : du 09 au 13 juillet
Intervenants :
Martine KERGREIZ - Gestalt-thérapeute
Gurvan GUILLOU - Comédien
Quittons le monde souvent étroit de notre réalité d'adulte et laissons s'exprimer l'imaginaire de notre enfant intérieur et notre capacité d'émerveillement pour repousser nos limites.
Ce sont nos croyances et nos représentations de nous-mêmes qui, souvent, nous enferment. Le théâtre-impro nous permet d'accéder à un monde où rien n'est impossible !
« ECOUTER OSER AGIR »
sont les mots-clés du théâtre-impro.
Les premiers jours du stage , nous plongeons dans le jeu d'improvisation verbal et non-verbal, à l'insu de toute construction mentale, projetés dans l'inattendu de l'instant présent, nous laissons se dérouler le processus de l'expression émotionnelle, corporelle, verbale propre à chacun en contact avec les autres.
Les jours suivants, nous prennons le temps de nous poser, de nous écouter et Martine, la Gestalt-thérapeute accompagne chacun dans la mise en mots des expériences vécues en match d'impro et la co-construction de sens. Nous prennons soin de nos parties fragiles, blessées pour laisser l'enfant intérieur grandir en nous et enrichir notre adulte dans sa vie d'aujourd'hui.
Tout au long du stage, la GESTALT-THERAPIE sera notre fil rouge.
En 2015
« Reconnaître, cueillir et cuisiner
les plantes sauvages »
11 et 12 avril 2015
Animé par Viviane Carlier
Conseil en herboristerie,
Spécialiste des plantes sauvages et de leurs usages
Diplômée de l'Ecole des Plantes Clotilde Boisvert
Viviane Carlier : 06 67 39 00 26
« Reconnaître, cueillir et cuisiner
les plantes sauvages »
Animé par Viviane CarlierRéunis autour de la spécialiste Viviane Carlier, le premier jour, les stagiaires ont arpenté les bords de mer, près de Brigneau pour apprendre à distinguer les plantes comestibles des toxiques (voire mortelles!). La cueillette a été riche.
Après la récolte, la préparation du repas.
Au menu : tartare d'orties, croquettes de pommes de terre à l'ail triquête, feuilleté de ravenettes et de betteraves maritimes, compotée d'asters, yaourth au sirop d'oseille rouge parfumé aux bourgeons de pin maritime.
Le dimanche , la découverte des plantes des jardins et des talus fut tout aussi passionnante.
« Clown et gestalt thérapie»
du 30 avril au 3 mai 2015
« Vivez vos émotions par le jeu du clown »
animé par Nathalie BERNARD, comédienne-clown
et Martine KERGREIZ
Commentaire d'une participante :
"y'avait des chats qui vadrouillaient, y'avait des poules...toutes mouillées,
y'avait des clowns ...un peu rouillés,
et des nez rouges à la volée!
y'avait des larmes et des bouffées,
y'avait des rires, des embardées,
des soirées contes ou bien chantées,
Martine et Nathalie bien assorties!
bravo à toutes et à tous! "
BonnYD / Avril-Mai 2015"
« STAGE CREATIVITE & GESTALT THERAPIE »
Image de soi - Estime de soi
du jeu 14 mai au dim 17 mai 2015
animé par Martine KERGREIZ
Ce fut un riche voyage de 4 jours où chacune a pu explorer et mettre en lumière l'image et l'estime de soi.
Des temps de Gestalt-thérapie en groupe alternaient avec des processus créatifs : l'auto-portrait, la photo,le mouvement, la danse spontanée, le collage, l'écriture, le théâtre-impro.
En se laissant surprendre par ce qui émergeait dans l'instant, consciente de ses a-priori et jugements, chaque participante a pu favoriser l'ouverture d'un passage vers la nouveauté dans le regard et l' estime de soi.
Chacune a pu créer son propre rituel de transformation cloturé par un somptueux diner festif le dernier soir.
Et pour finir, nous avons pris le temps de donner sens à l'expérience du stage et de regarder comment l'ancrer dans le quotidien de sa vie.
A travers le jeu d'improvisation verbal et non-verbal, à l'insu de toute construction mentale, projetés dans l'inattendu de l'instant présent, nous laissons se dérouler le processus de l'expression émotionnelle, corporelle, verbale propre à chacun en contact avec les autres.
Les 3 premiers jours, nous avons découvert les techniques du jeu d'impro avec le projet de jouer en soirée un « vrai » match d'improvisation théâtrale avec notre arbitre Gurvan, chargé de proposer des sujets et de faire respecter les règles du jeu.
Selon des thèmes tirés au sort, les deux équipes, sans accessoires, sans décor et sans costume, ont improvisé des sketchs dans un temps et un espace limité . Chacun était tour à tour public ou joueur !
Les jours suivants, nous avons pris le temps de nous poser, de nous écouter et Martine, la Gestalt-thérapeute a accompagné chacun dans la mise en mots de l'expérience vécue en match d'impro et la co-construction de sens.
Le mardi matin, un grand moment : impro de clowns sur le marché de Moelan sur mer !
Autres témoignages de stagiaires
Parenthèse enchantée, humanité, magnifique cadeau offert et à s'offrir. Rencontres, ouverture et découverte des possibles.
A.
La Mouette Rieuse règne sur un lieu magique où le bien-être de chacun est une priorité et c'est une expérience simplement délicieuse...
B.
Un lieu de douceur et de ressourcement où il fait bon vivre. Je m'y suis sentie à la fois libre et cadrée...
C.
Adresse de stage à éviter absolument sous peine de devenir addict totalement ! Le stage et le lieu qui effacent les bleus à l'âme.
M-H
Chez la Mouette Rieuse, je peux aller simplement au bout de moi-même, ce bout qui est si proche...
B.
J’ai vécu ce stage comme une grande aventure intérieure qui m’a à la fois ressourcée et beaucoup nourrie.
Je suis arrivée au stage avec une énergie de vie endormie et en souffrance , et je suis repartie avec de la confiance dans le cœur.
Cette libération d’énergie a pu se faire grâce à l’accompagnement de Martine , plein de bienveillance , de douceur et de générosité . Et grâce aux outils proposés : collage, auto-louange….outils que j’ai trouvés très puissants.
S.
Tous mes remerciements surtout à Martine, et a nous tous, pour ce weekend de trésors, richesses, profondeur et bonheur, à la fois professionnel et personnel.
C'était une expérience exceptionnelle qui m'a nourrit dans tous les aspects de moi-même et je me sens enrichie, ressourcée, renouvelée et "empowered". Mon travail cette semaine a bénéficié énormément de la plénitude de cette "moisson" que nous avons récolté ensemble grâce à notre accueil de ce travail unique et le cadre qui le soutenait.
B.
